在当前国际足联（FIFA）认可的正式比赛中，每支球队每场比赛最多可以进行5次换人，但这些换人必须在内完成（中场休息不计入换人次数或窗口）。这一规则自2020年因疫情临时引入后，于2022年被正式写入《足球竞赛规则》，并广泛应用于包括世界杯、欧洲五大联赛、欧冠等主流赛事中。

为何限制换人“窗口”？

虽然允许换5人，但不能随意中断比赛节奏。例如，一支球队不能在比赛最后10分钟连续叫暂停式地换人拖延时间。规则要求所有换人必须集中在最多3次中断中完成（比如上半场换1人算1次窗口，下半场一次性换3人算第2次窗口，再换1人则用掉第3次窗口）。若球队在3个窗口内未用完5个换人名额，则剩余名额自动作废。

需要注意的是，部分低级别联赛、青年赛事或友谊赛可能仍沿用旧规（如最多3人），但绝大多数职业比赛已统一采用“5换3窗”制度。此外，在加时赛中，多数赛事会额外给予第6个换人名额，并增加一次换人机会（即第4个窗口），但具体执行仍以当场比赛规程为准。

这一调整旨在平衡球员健康保护与比赛流畅性——既缓解密集赛程下的体能压力，又避免频繁换人破坏比赛节奏。不过，也有人质疑该规则变相鼓励战术拖延，尤其在领先一方临近终场时集中换人消耗时间。因此，v体育app入口网页版裁判对换人时机的管理也成为VAR时代下比赛公平性的重要一环。